Wednesday, 16 March 2016
认识这几种人,会让你倾家荡产!!
认识这几种人,会让你倾家荡产!!
Thursday, 10 March 2016
目标?信念?坚强?淡定?团队?事业?

经历过冷嘲热讽、人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行,那才叫信念!
经历过半夜抱头痛哭、经历过内心的孤寂与寒冷而依然坚定初衷,那才叫坚强!
面对诱惑而毫不动心、面对打击而面不改色,纵然困难重重也微笑前进,那才叫淡定!
一起经历过风雨洗礼、跌宕起伏、浴血奋战、荣辱与共、艰难困境,依然迎难而上,创造奇迹,那才叫团队!
有目标的人在奔跑,沒目标的人在流浪;
有目标的人在感恩,沒目标的人在抱怨;
有目标的人睡不着,
沒目标的人睡不醒;
Monday, 7 March 2016
沒變強 是因為你過得太舒服了! 每天強迫自己做這 1 件...
擺脫壞習慣,有好方法!讓你不難受又有效
將「不適」轉變成 舒適
從現在起,你要努力去尋找
各種讓自己變得不舒服的環境、習慣,
別害怕痛苦,
伴隨著痛苦的出現,才會有成長的空間。
這個世界上有兩種人,
一種人是強者,一種人是弱者。
強者給自己找不適,弱者給自己找舒適。
想要變得更強,
就必須要學會強者的必備技能,
那就是讓不適變得舒適。
如果你學會了這種技能,你可以搞定很多事情
例如克服拖延,健身,學習新語言,探索未知領域,等等。
但是很多人都傾向於迴避這種不舒適,
畢竟沒有一件事情是簡單的,
都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,
甚至是讓自己遍體鱗傷。
我以前一直覺得我們應該讓自己舒適一些,
但是後來我明白
有一些不適,有時並不是件壞事。
享受這種「不適」,拒絕用「藉口」逃避
事實上,你可以學會享受這種不適,
例如,我每天都會做一些力量訓練,
雖然這點不適不會嚴重到令我討厭的地步,
但是人就是這樣的,
能逃避的困難,我們總能找到藉口。
我制訂計劃表格,
讓這點不適參與我的生活,形成一種習慣。
每當我完成 15 個引體向上,
就會在引體向上那一欄寫上 15,
每個月我都會換新的紙張,並總結上個月的情況。
不經意間,幾個月時間我已經做了 1000 個引體向上了。
變成一種習慣就會舒服多了
我發現任何只要是有一點不適的事情都是可以訓練的,
我們可以將一件不適的事情變成一種習慣,
然後你會離不開它,
覺得這點小痛苦
其實是平淡無奇生活中的一種調味料。
這件事由不適變得舒適,
良好的習慣就是這樣養成的。
具體的方法如下:
找到一件你想做的事情,
這件事情會讓你有點小不適,
但是做成了以後你會收獲很多。例如:健身。
你可以把這件事情分解成 1000 個獨立的事件,
要確保每個事件都在你能容忍的不適程度內。
你可以先測試一下你盡全力最大的容忍程度,
然後減去 20%,從這個值開始。
例如,我想要做 10000 個引體向上,
那麼分成 1000 份,就是每次 10 個。
開始去做,並且不要強迫自己,
把它當做一種樂趣去挑戰。
隨著你的能力增強,逐漸增加分量,
例如一個月後,
你可以做到 15個,3 個月後,你可以做到 25個。
所以,10000 個看似需要 1000天才能完成,
事實上,你可能 9個月就搞定了。
這個方法的精髓 :
在於把一個很大的痛苦分解成 1000 份小不適,
然後將它融入每天的生活中,
培養成習慣,將不適轉變成舒適。
我們可以透過上面的這種方法,
對自己的能力進行提升,
改變一些壞習慣,培養一些好習慣。
5 大好習慣是什麼呢?
趕緊來看看吧...
1、不拖延的習慣
我們為什麼要拖延,
主要原因在於我們要做的事情令我們感到不適。
所以,我們的頭腦會產生各種各樣的藉口和誘惑,
來促使我們去做更容易的、更舒服的事情。
當我們把一件事情定義為“不舒適”的時候,
我們會本能地不想去做它,設法拖延到明天。
戰勝拖延
但是,
如果我們能夠把這種痛苦分解成 1000 份,
變成可以忍受的程度,
那麼事情就變得容易了。
我們可以制訂一個表格,叫做“戰勝拖延”。
每次有想要拖延的想法的時候,就立刻去做,
完成任務之後就在表格上+1,
當完成+1000的時候,拖延的習慣就根除了。
2、健身的習慣
我們不去健身是因為感到不舒適,
但是如果每次有意識地讓自己承受一些不適,
會逐漸提升自己的忍耐力,
一旦養成一種習慣,
我們會依賴於這種不適帶給自身的有利刺激,
讓自己感到更有活力。
3、閱讀的習慣
沒有閱讀習慣的人會把讀書看成是一件很痛苦的事情。
如果你能夠建立一個表格,
每讀完一個章節就在上面寫上+1。
逐漸養成習慣以後,
改成閱讀一本書寫上+1,
你會發現一個月你甚至能夠讀上 5 本書。
然後閱讀會變得不再痛苦,
而成為一種習以為常的事情。
當你能夠跟別人談起你閱讀的著作以及你的看法,
會是一件很有成就感的事情。
4、早起的習慣
要培養早起的習慣,
首先要為自己設定一個早起的目的。
而且這個目的會讓你很期待第二天的早晨快點到來。
如果你是一個吃貨,
不妨睡前準備好一頓豐盛的早餐食材,
等早上起床給自己做一頓很好吃的早餐。
「玩半個小時游戲」
我給自己設定的早起目的是玩半個小時游戲(很神奇吧),
這對我來說很有吸引力。
於是,如果我想要 6 點半起床,
那麼我會把鬧鈴定在 6 點,
然後快速起床,開機時間我會搞定刷牙洗臉,
然後熱一杯牛奶,一邊打游戲,一邊聽著英語廣播。
透過這個方法,
我將不適轉換為舒適,
讓本來很難的事情變得容易而且備受期待。
5、寫作的習慣
讀書再多如果不寫出來,就不能成為自己的東西。
如果不能向別人說出來,
就不能得到修正與反饋,
也無法知道自己的觀點是處於什麼樣的水平。
寫作是一個整理自己想法的好工具
將平時閱讀中的論點整理出來,
加以思考,總結成自己的話語。
這樣,邏輯能力和思考能力就會逐漸加強。
當然,寫作是件比較痛苦的事情,
你需要整理自己的思緒,
並且組織語言將它們表達出來。
而且,當你對著電腦的時候,
還要排除各種雜事的干擾,
這對專注力也是一種鍛煉。
別害怕痛苦,
練習將 不適變成一個「好習慣」
就能戰勝恐懼,擺脫 拖延這個絆腳石了喔~
Thursday, 3 March 2016
三星(Samsung)高效开会的九条铁则

德鲁克说,凡是会议过多,一定是管理出了问题,会议运营管理能体现一家公司的管理水平。
作为韩国第一大企业,同时也是一个跨国的企业集团,三星集团包括众多的国际下属企业,旗下子公司有:三星电子、三星物产、三星生命、三星航空等等,业务涉及电子、金融、机械、化学等众多领域。
美国《财富》杂志评选为世界500强企业之列,三星电子是旗下最大的子公司,目前已是全球第二大手机生产商、全球营收最大的电子企业,在2011年的全球企业市值中为1500亿美元。
三星集团是家族企业,李氏家族世袭,旗下各个三星产业均为家族产业,并由家族中的其他成员管理,目前的集团领导人已传至李氏第三代。
2005年11月10日以来,三星电子将实施整体市场营销战略,来取代单独的市场营销计划,以增强其市场力量,并用高质量的产品提升品牌价值。在“Wow(惊叹)、Simple(简单)和Inclusive(亲和力)”的品牌理念指导下,三星电子正在展开一个全球范围的品牌推广活动。
三星的巨大成功离不开强有力的中控平台,就是高效的“会议文化”体系,三星在90年代的崛起,李健熙首先发起公司的“会议文化”改良,建立良好的会议文化,摈弃官僚作风。今天与
一、凡是会议,必有准备
在三星,永远不开没有准备的会议,会议最大的成本是时间成本,会议没有结果就是对公司的犯罪,没有准备的会议就等于一场集体谋杀。所以,在三星重大的会议由事先检查制度,没有准备好的会议必须取消。在会议前,必须把会议材料提前发给与会人员,与会人员要提前看材料并做好准备,不能进了会议室才开始思考。
二、凡是会议,必有主题
在三星,开会必须要有明确的会议目的,在会议准备的PPT前3页PPT,必须显示会议主题。没有主题和流程的会议,就好比让大家来喝茶聊天,浪费大家的生命。会议的主题,要事先通知与会人员。
三、凡是会议,必有纪律
在三星,开会设一名纪律检查官(一般由主持人担任)议前先宣布会议纪律,对于迟到要处罚,对于会议上不安流程进行要提醒,对于发言带情绪要提醒,对于开小会私下讨论的行为要提醒和处罚,对于在会上发恶劣脾气和攻击他人行为进行处罚。
四、凡是会议,会前必有议程
要在会议之前明确清楚的会议议程,会议运营人员并要在会前书面发给各参加会议的人员,使他们能了解会议的目的、间、内容,使他们能有充分的时间准备相关的资料和安排好相关工作。每一项讨论必须控制时间,不能泛泛而谈,海阔天空。
五、凡是会议,必有结果
开会的目的就是解决问题,会议如果没有达成结果,将是对大家时间的浪费,所以,每个人都要积极的参与到会议议程中来,会议监督官有权利打断那些偏离会议主题的冗长的发言,会议时间最好控制在1.5-2H以内,太长的时间会超过人的疲劳限度。会议主持人要设置时间提醒,现在还有60分钟,还有30分钟,还有10分钟。会议的决议要形成记录,并当场宣读出来确认。没有确认的结论,可以另外再讨论,达成决议并确认的结论,马上进入执行程序。
六、凡是开会,必有训练
三星把培训是看成节约时间成本的投资,让员工快速成长。培养员工,让员工减少犯错,提示技能,本质是提高了时间价值。
三星,有专门针对如何开会的培训,对每个层级的员工都有足够的“会议训练”,而中国许多企业缺乏这样的培训:如何开会,如何主持,如何记录,如何追踪,如何对待分歧,如何会场汇报等的。这些必要的训练,会让公司的会议变得高效。(三星如何高效开会,东方出版社最新奉献日本组织促进协会“向会议要效益”系列图书,本系列图书共四本,《向会议要效益1:好会议是策划出来的》、《向会议要效益2:视觉化你的会议》、《向会议要效益3:让会议抓住焦点》、《向会议要效益4:用会议激活团队》,此套图书是每一位经理人都需要学习的。)
开会难免有意见不一或者争论,如果处理不好,就会影响开会的效果,适当注意一些艺术和技巧,就会化险为夷,例如要尽量做到在会上公开称赞、私下批评,在会中要做到就事论事,对事不对人,争论时也要尊重别人,不可恶意批评别人,对他人的意见如赞同不要忘了公开表示你的称赞,对意见不同也要注意措词,不能伤害别人的自尊,特别是有上级人员参加时更要注意,千万不能为了体现自己而贬低他人。有时候要采取民主集中模式,开放心胸,容纳意见,要开放自己的心胸去倾听别人的意见,不要被自己先有的立场所左右,不要将你的结论强加于人,如果你要公布既定的政策、决定,要在事前说明不容讨论,需要与会人员讨论的一定不能是既定的决议。
七、凡是开会,必须守时
设定时间,准时开始、准时结束:准时开始、准时结束实际上就是尊重别人的时间,开会一定要准时,并要对每个议程定个大致的时间限制,一个议题不能讨论过久,如不能得出结论可暂放一下避免影响其他议题。如一个议题一定要有结论的话要事先通知与会人员,使他们有思想准备。
八、凡是开会,必有记录
一定要有一个准确完整的会议记录,每次会议要形成决议,会议的各项决议一定要有具体执行人员及完成期限,如此项决议的完成需要多方资源,一定要在决议记录中明确说明,避免会后互相推诿,影响决议的完成,这点特别重要,企业的各级管理人员经常会犯的一个毛病,由于会议没有形成决议,导致会议的作用没有体现出来,更会让一些管理人员误认为开会没有意义,直接影响其不想主持开会或者参与开会。
九、凡是散会,必有事后追踪
记住“散会不追踪,开会一场空”。加强稽核检查:要建立会议事后追踪程序,会议每项决议都要有跟踪、稽核检查,如有意外可及时发现适时调整,确保各项会议决议都能完成。很多企业管理人员都没有这样的意识和习惯,企业的高层也缺乏这样的要求。
最后请记住三个简单却很有意义的公式
①开会+不落实=零
②布置工作+不检查=零
③抓住不落实的事+追究不落实的人=落实。
Wednesday, 2 March 2016
如果你一生不想窮,遇事不要急於下結論!
郭董:如果你一生不想窮,遇事不要急於下結論!
你要在電視上 看人家成功? 還是希望人家在電視上 看到你成功?
成功的人,不僅只有努力,也不是只有運氣!
我們發現,這些成功的人都具有這些特色,如果你也想邁向成功,那你就要每天提醒自己了
1. 說話前要先思考過
敏於事慎於言,多說無益。平時一定要管好嘴巴,否則會給自己帶來許多麻煩。講話不要只顧一時痛快、信口開河,以為人家給你笑臉就是欣賞,沒完沒了的把心裡的話都講出來,結果讓別人徹底摸清了底細,還偷笑你。
2. 遇事不要急於下結論
即便有了答案也要等等,也許有更好的解決方式,站在不同的角度就有不同答案,要學會換位思維,特別是在遇到麻煩的時候,千萬要學會等一等、看一看,靜觀其變。很多時候不但麻煩化解了,說不準好運也來了。
3. 要學會大事化小、小事化無
把複雜的事情儘量簡單處理,千萬不要把簡單的事複雜化。掌握辦事效率是一門學問,控制好節奏很重要。
4. 不要評論任何人
這世上沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨。不要參與評論任何人,做到心中有數就可以了。所謂蓋棺定論的道理很簡單,就是有人操之過急。誰也沒有理論依據來介定好人與壞人,說白了就是利益關係的問題。
5. 遵守遊戲規則,事情不做到絕
做任何事情都要遵守遊戲規則,小偷也清楚有些東西是絕對不能偷的。所以說做事情萬萬不可做絕,落井下石的事絕對不要干,給別人讓出退路就等於給自己掃清障礙。
6. 對小人敬而遠之
明槍易躲,暗箭難防,背後算計你的小人永遠不會消失,這是中國特色。小人不可得罪,同樣小人也不可饒恕,這是萬世不變的真理。對小人要忍讓,退一步海闊天空。惹著小人就等於惹了麻煩,天底下多數小人惹不起。古往今來,哪個朝代都有小人,只能敬而遠之。
7. 錢,只有花掉的那部分才是真正屬於你的財富
就算家財萬貫,生時捨不得吃、捨不得穿,倆眼一閉,剩下的錢你知道誰花了?冤不冤?這世上最痛苦的事,就是人死了,錢沒花完。
8. 對待愛你的人一定要尊重
愛你是有原因的,不要問為什麼,接受的同時要用加倍的關愛回報。但是千萬不要欺騙別人的感情,哪怕你對人家沒興趣,哪怕人家有缺點,這是你用錢買不來的財富。
記住:輕視別人付出的情感就等於蔑視自己,玩物喪志,玩人喪德。愛,是一種美德。
9. 背後誇獎你的人,要珍藏在心裡
當面誇獎你那叫奉承,說的再難聽些叫獻媚。你可以一笑而過,就當什麼也沒發生,也許不久就有求於你。對於那些當眾誇獎你的人,就疏忽不得,也許你轉過身去,他就會用指頭戳你。掌握一條原則:除非你是評審,不然逢人多貶自己,也少誇別人。
10. 要提得起,也要放得下
要有一個平和的心態。壞心情是想不開時折磨出來的,其實現實並沒有你想的那樣糟糕。加薇信:vopnvren了解更多女性新知識!生命有高峰也有低谷,根本沒有一帆風順的人生。要提得起,放得下,提得起是一種勇氣,放得下就需要一種胸懷。
11. 珍惜好緣分,但絕對不要排斥壞緣分
緣分雖然有好壞,珍惜好的,也不要排斥壞的,擦肩而過也是緣分。全世界近60億人口,碰上誰都不容易,所以遇到惡緣,也要試著寬容,給對方一次機會,不可以一上來就全盤否定。
12. 不要讓事業上的不順影響家人
但更不要讓家庭的糾紛影響事業,這樣做很不划算,家人和事業都受影響,甚至損失。尤其是男人,要善於扛起責任,男兒有淚不輕彈,要把眼淚咽下去。
13. 別太把自己當一回事
待人接物要擺正自己的位置,不可以老把自己當人物、當領導、當富翁,自以為是情聖,老是自我感覺良好…即便真是小有作為,也要謹慎,要虛懷若谷,要大智若愚。其實人的最終結局都是一樣的,只是你把自己看複雜了。俗話說的好:千萬別把自己當回事…
14. 不欺騙別人,也不輕易被騙
騙你一次的人絕不會放棄第二次騙你的機會,對騙子不要抱任何幻想。靠貶低別人提高自己的身份,結果就暴露自己的無知與貧乏。你需要良好的素質和淵博的知識,讓騙子不敢靠近你!
15. 對自己狠一點,很多時候離開比留下更明智
該忘記的一定要徹底忘掉,該斷絕的一定要徹底斷絕,不是每個人都能成為你共度一生的真心朋友的,和一個滿口謊言的騙子永遠沒辦法知心深交,早發現早放手,萬萬不可對他/她再抱有任何一絲絲幻想了,否則到頭來受傷最深的還是你,受傷後沒有人會同情你,你只會換來一句「活該」!早發現早放手,你會更快樂!!!
16. 女人也要重視事業
作為女人,不要以老賣老,認為事業跟自己沒關係,以為自己就是洗衣服,做飯,看孩子,那就是大錯特錯。
17. 別以為男人就不需要保養
至少飲食方面不能太隨便,多吃番茄、海鮮、香蕉,都是對男性健康有益處的食物。
18. 空閒時間多充實自己
空閒時間不要經常上網做無聊的事和玩一些沒有意義的遊戲,讀點文學作品,學習一些企業管理,國際時事,法律常識。這能保證你在任何聚會都有得聊。
19. 保持外表乾淨整潔
頭髮,指甲,鬍子,打理好。社會是個排斥性的接受體,這個星球所需要的藝術家非常有限,請不要冒這個險,就算你留長頭髮比較好看,也要儘量給人乾淨的感覺。
20. 不要放過任何成功的機會
寧可錯殺一千次來自各方面的信息,也不放過任何一個有可能成功的機會。只有這樣你才不會去買後悔藥。
21. 成功之前,沒必要告訴其他人
要做一件事,成功之前,沒有必要告訴其他人。成功之後不用你說,其他人都會知道的。
每個人都有成功的機會!
就看你給不給自己機會!
只要我們有那個夢想,只要我們去做了,離成功就很近!
做一件成功的事情不是那麼簡單, 是需要我們很多的付出, 只要你努力了,相信你一定有回報的!
~
~
我相信 所有人都可以 成功 !
我相信任何人都可以擁有 成功的人生 !
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協助人們擁有更成功人生是The one老師一生的志願....
我期待 透過我的文章 演說!
發揚 The one精神 ~
.
The one要透過所有的管道 去幫助超過一億個人 擁有他自己生命中 一切的美好....
我相信!
Yes ! we can and We are The one
"Togethre we can change the world !!